Antes do procedimento O período pré-operatório começa muito antes da internação. Organize documentos, exames recentes e uma lista de medicamentos com doses e horários. Confirme com a equipe o que manter ou suspender e por quanto tempo. Se usa anticoagulantes, antidiabéticos ou fitoterápicos, pergunte sobre janelas de suspensão. Prepare a casa para o retorno. Deixe itens de uso diário ao alcance, providencie apoio para banho, planeje refeições leves e peça ajuda para as primeiras 48 a 72 horas. Combine transporte seguro no dia do procedimento e garanta que um familiar saiba como acionar o hospital se necessário. Se a cirurgia…
Autor: Ana Cleia
Rotina prática que cabe na vida Esquecer doses é comum e não indica descuido. Rotinas modernas exigem atenção dividida, por isso a estratégia precisa ser simples e repetível. Comece perguntando ao profissional sobre esquemas com tomada única diária ou combinações em um único comprimido. Defina horários que coincidam com hábitos já estabelecidos, como escovar os dentes ou preparar o café. Organizadores semanais com divisórias ajudam a visualizar o que foi tomado. Alertas no celular são eficazes quando combinados com um lembrete físico, como uma etiqueta no espelho ou um cartão na carteira. Se possível, mantenha uma pequena reserva do medicamento…
O que observar nas primeiras 48 horas Febre é uma resposta do corpo, na maioria das vezes a infecções virais ou bacterianas. A primeira atitude é observar. Hidrate-se de forma regular, priorize descanso e meça a temperatura com termômetro, sempre no mesmo local e intervalo. Anote início dos sintomas, presença de dor de garganta, tosse, dores musculares, diarreia ou ardor ao urinar. Acompanhe também o estado geral, como apetite, sono e disposição. Antitérmicos aliviam desconforto quando usados conforme rótulo e orientação. Misturar medicamentos sem critério aumenta o risco de efeitos indesejados. Compressas mornas podem trazer conforto, mas não são obrigatórias.…
Como medir do jeito certo Medir a pressão arterial em casa amplia a compreensão do seu corpo no contexto real do dia a dia, longe do ambiente do consultório, que pode elevar números por ansiedade. Para que esses dados sejam úteis, o procedimento precisa ser consistente. Dê preferência a um aparelho validado de braço, com braçadeira compatível com a circunferência do seu braço. Modelos de punho são práticos, mas exigem posição muito precisa para evitar leituras falsas; se optar por eles, mantenha o punho na altura do coração e siga rigorosamente as instruções. Antes de medir, evite café, cigarro e…
Quando o assunto é saúde pública, muitos lembram de hospitais e médicos — mas os Agentes Comunitários de Saúde (ACS) são quem realmente mantêm o SUS vivo nas comunidades.Eles percorrem ruas, visitam casas, conhecem famílias pelo nome e garantem que a prevenção chegue onde o hospital não chega. “O agente de saúde é o elo entre o posto e o povo. Ele entende o território e cria vínculo com a população”, explica a enfermeira Rosângela Duarte, supervisora de equipe na Baixada Fluminense. 👣 O que faz um agente de saúde No Brasil, há mais de 260 mil agentes comunitários em…
No Brasil, 35 milhões de pessoas ainda vivem sem acesso à água tratada, e 100 milhões sem coleta de esgoto, segundo o SNIS (2024).Essas condições estão diretamente ligadas ao aumento de doenças infecciosas e parasitárias. “Saneamento é saúde pública — e deveria ser tratado como prioridade nacional”, afirma a engenheira sanitarista Dra. Tereza Nunes, da UERJ. Impactos da falta de saneamento A Agenda 2030 da ONU prevê saneamento universal como meta global. No Brasil, o desafio é transformar política pública em ação concreta. Referências:
Pouca gente sabe, mas o atendimento de urgência e emergência no SUS segue uma estrutura nacional integrada, que inclui SAMU, UPAs e hospitais de referência. “O sistema é robusto, mas precisa de integração entre municípios para ganhar eficiência”, explica o médico regulador Dr. Daniel Gomes. Estrutura do atendimento Mesmo com limitações, o sistema salva milhares de vidas diariamente, provando a importância do investimento contínuo em infraestrutura e equipes especializadas. Referências:
Após quedas históricas nos índices de vacinação, o Brasil inicia 2025 com nova estratégia nacional de imunização.O foco está em recuperar a confiança da população e atingir 95% de cobertura em vacinas essenciais, como poliomielite e sarampo. “A vacina é uma conquista civilizatória. Cada dose aplicada é uma vida protegida”, afirma o infectologista Dr. Renato Kfouri, da SBIm. 🧒 Prioridades do novo calendário Além disso, estados como Rio e São Paulo já estão ampliando postos itinerantes e horários estendidos. Referências:
O Sistema Único de Saúde (SUS) completou 35 anos e continua sendo um dos maiores sistemas públicos do mundo, atendendo mais de 190 milhões de brasileiros.De campanhas de vacinação a transplantes, o SUS é uma conquista coletiva — mas enfrenta desafios estruturais e de financiamento. “O SUS é a espinha dorsal da saúde brasileira. O que falta é fortalecer sua gestão e infraestrutura”, afirma a pesquisadora Lígia Bahia, da UFRJ. Avanços importantes ⚠️ Desafios O futuro do SUS depende de financiamento estável, digitalização e valorização dos profissionais da saúde. Referências: