Antes do procedimento
O período pré-operatório começa muito antes da internação. Organize documentos, exames recentes e uma lista de medicamentos com doses e horários. Confirme com a equipe o que manter ou suspender e por quanto tempo. Se usa anticoagulantes, antidiabéticos ou fitoterápicos, pergunte sobre janelas de suspensão. Prepare a casa para o retorno. Deixe itens de uso diário ao alcance, providencie apoio para banho, planeje refeições leves e peça ajuda para as primeiras 48 a 72 horas. Combine transporte seguro no dia do procedimento e garanta que um familiar saiba como acionar o hospital se necessário. Se a cirurgia exige jejum prolongado, ajuste a última refeição conforme orientação. Hidrate-se bem no dia anterior, a menos que haja contraindicação.
No hospital, leve somente o necessário. Roupas confortáveis, documentos, exames e lista de medicamentos bastam. Chegue com antecedência para evitar pressa que aumenta ansiedade. Tire dúvidas finais sobre tempo de internação, manejo de dor e sinais de alerta a observar após a alta. Se for receber anestesia geral ou bloqueios, confirme efeitos esperados e cuidados nas primeiras horas.
Alta e primeiros dias
Após a cirurgia, foque em controle de dor, mobilização gradual e hidratação. A dor existe, mas deve ser manejável com o plano proposto. Informe intensidade, horário e resposta aos analgésicos para que a equipe ajuste se necessário. Caminhadas leves reduzidas em blocos ao longo do dia aceleram a recuperação sem sobrecarregar. Respeite as orientações de curativo e observe o local da incisão. Vermelhidão que aumenta, secreção purulenta, febre persistente ou dor desproporcional merecem contato com a equipe. Em casa, organize uma rotina simples de banho, troca de curativo e medicação, com alarmes no celular para não perder horários.
A alimentação nas primeiras 24 a 48 horas deve ser leve e fracionada, salvo orientações específicas. Náuseas são comuns e costumam ceder com medidas simples. Evite dirigir até liberação formal. Medicamentos antigos que foram suspensos precisam de plano de retomada claro. Antes de sair do hospital, peça orientações por escrito, datas de retorno, contatos úteis e um resumo do procedimento realizado.
Retomada responsável
A volta ao trabalho e à atividade física depende do tipo de cirurgia e da natureza do seu trabalho. Funções sedentárias permitem retorno mais precoce que atividades com esforço físico. Planeje um retorno gradual e alinhe expectativas com a chefia. Evite comparar sua recuperação com a de conhecidos. Procedimentos semelhantes podem ter trajetórias diferentes. O primeiro mês pede cuidado com sinais de alerta e paciência com pequenas limitações. Registre dúvidas e leve à consulta de revisão. Quando o ambiente está preparado, o plano de dor está ajustado e a comunicação funciona, a convalescença se torna mais previsível. Ansiedade diminui, decisões ficam claras e os passos em direção à rotina ganham segurança.
